On est vendredi soir et c'est l'heure de l'apéro :
Préparer un apéritif sans gluten peut être à la fois simple et délicieux. Voici une idée de recette :
Mini-rouleaux de Papier de Riz aux Légumes
Ces rouleaux sont frais, colorés et parfaits pour un apéritif léger.
Ingrédients
Feuilles de papier de riz
Légumes variés (carottes, concombres, poivrons, avocat, laitue)
Herbes fraîches (menthe, coriandre)
Sauce pour tremper (sauce soja sans gluten, sauce hoisin sans gluten, ou une sauce à base de beurre de cacahuète)
Préparation
Préparer les Légumes : Coupez les légumes en bâtonnets fins. Vous pouvez aussi râper certains légumes comme les carottes pour une texture différente.
Ramollir le Papier de Riz : Trempez rapidement les feuilles de papier de riz dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elles soient souples.
Assemblage : Sur une feuille de papier de riz, placez une petite quantité de légumes, ajoutez quelques feuilles d'herbes. Ne surchargez pas pour éviter que le rouleau ne se brise.
Rouler : Roulez fermement le papier de riz autour de la garniture, en repliant les côtés pour fermer les extrémités.
Service : Servez avec une sauce pour tremper.
C'est une recette adaptable selon vos goûts et ce que vous avez sous la main. Vous pouvez ajouter des protéines comme du poulet, du tofu, ou des crevettes pour plus de variété. L'important est de s'assurer que tous les ingrédients sont sans gluten. Bon appétit !