Morning Routine ! Depuis 3ans, j'ai redécouvert l'importance du petit déjeuner et surtout j'ai appris à comprendre les besoins nécessaires de l'organisme. Avant, j'étais comme la majorité, dans le rush et sans idée.. Ca finissait avec le classique : café/chocolat et tartine.. Je ne pensais pas avoir le temps de "cuisiner" autre chose. Puis j'ai testé un matin une recette pancakes sans sucre ajouté (flocons d'avoine, banane, oeufs). Résultat : 10min de préparation et un repas qui va éviter l'envie de grignoter le matin En parallèle, j'ai également saisi l'importance de se complémenter pour éviter les carences et augmenter les performances (que l'on soit sportif ou non). J'utilise le Qgreen (cocktail de légumes) pour avoir les vitamines et nutriments nécessaires (en plus des gellules à base de plantes Qcore). Le Brü (boisson chaude qui ressemble à un chocolat chaud) est un mélange de plante qui a pour but de réguler l'organisme, de booster également les défenses immunitaires et d'améliorer l'énergie globale. Dernier complément bonus : L'huile Biosynq (hydrosoluble donc absorbable à 85% dans l'organisme) à base de terpènes pour les inflammations (de mon coté liés au BMX et au sport) ou l'huile CBD avec le même procédé qui va m'accompagner sur la gestion du stress, des inflammations et la concentration. J'ai redécouvert le plaisir de bien manger et grâce aux produits que je consomme/distribue depuis 4ans j'ai vu une réelle différence dans mon quotidien. Un vrai petit déjeuner de "champion" ! Si vous souhaitez tester gratuitement ou échanger au sujet des compléments que j'utilise ça sera avec plaisir d'échanger nos astuces et de répondre aux besoins à vos besoin :)